Transforma la teva vida amb un acompanyament a mida. Si sents que és el moment de fer un canvi, de superar bloquejos, millorar la teva relació amb tu mateix o amb els altres, ets al lloc adequat. L’acompanyament és un procés viu, dinàmic i adaptat a les teves necessitats. Tant si busques orientació puntual com un procés profund, t’ofereixo un espai segur on trobar claredat, força i direcció. Sessions presencials i en línia, perquè el canvi comença des d’on siguis.
Per a persones que volen entendre i transformar emocions, creences i patrons de conducta que limiten el seu benestar. Un espai per reconnectar amb tu mateix/a i trobar eines per viure amb més harmonia i equilibri.
Per a parelles i famílies que volen millorar la comunicació, resoldre conflictes i enfortir els vincles. Un espai per comprendre les necessitats de l’altre i construir relacions més saludables i respectuoses.
Per a persones, famílies, equips de treball o organitzacions que necessiten gestionar desacords de manera constructiva. Amb eines de mediació i diàleg restauratiu, afavorim acords sostenibles i saludables.
Treball amb l’inconscient per desbloquejar pors, hàbits i patrons profunds que dificulten el teu benestar. Mitjançant la hipnosi ericksoniana, accedim a noves perspectives i solucions des d’un estat de relaxació profunda.
Per a persones que volen potenciar les seves capacitats, assolir objectius personals o professionals i generar canvis significatius a la seva vida. Eines pràctiques per impulsar-te cap a la vida que vols viure.
Un treball profund amb el cos i la respiració per alliberar tensions, gestionar l’estrès i connectar amb el teu equilibri intern. Ideal per integrar emocions i millorar el benestar global.
Per a professionals i organitzacions que volen millorar la cohesió, la comunicació i el benestar de l’equip. Estratègies pràctiques per afavorir la col·laboració i gestionar situacions de tensió o canvi.
Tallers i formacions sobre gestió emocional, resolució de conflictes, tècniques de comunicació i creixement personal. Programes a mida per a equips, empreses i institucions.
El procés d’acompanyament es basa en l’escolta, la comprensió i la cerca d’eines que et permetin avançar amb seguretat i confiança.
T’ajudo a identificar els aspectes que et produeixen malestar i dissenyem una estratègia a mida per superar-los i aconseguir els objectius que et permetin ser feliç.
Funciona així:
El meu enfocament és integratiu i utilitzo diferents metodologies segons cada persona o situació:
Teràpia Integrativa:
Visió holística del benestar emocional.
Hipnosi Ericksoniana:
Connexió amb l’inconscient per desbloquejos profunds.
Respiració conscient:
Treball corporal i gestió emocional.
PNL (Programació Neurolingüística):
Transformació d’hàbits i creences.
Coaching:
Focalització en objectius i acció.
Treball social i comunitari:
Acompanyament des d’una perspectiva social.
Mediació i gestió de conflictes:
Eines per al diàleg i la resolució pacífica.
Sóc l’Helena i t’acompanyo a descobrir el teu potencial.
Amb més de 15 anys d’experiència en acompanyament terapèutic, coaching i mediació, la meva vocació és ajudar les persones i equips a créixer, transformar-se i trobar el seu equilibri.
Amb H d’Helena, d’Horitzó, d’Harmonia i d’Humanitat.
He creat Itineraris de Canvi, un projecte col·laboratiu amb professionals que admiro, per oferir processos de transformació en xarxa. Però si busques un acompanyament més personalitzat, aquest és el teu espai.
